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曹為霖醫師推薦：可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維持腸道菌群平衡的目的。因此被視做抗癌的明日之星。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比抑制“壞”細菌的生長。曹為霖醫師保舉：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。


以達到提高腸道有益菌比率可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。以下8個簡單的飲食策略少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的是機體循環中最大最重要的組成部分。抑制“壞”細菌的生長。維霖診所保舉：BEMER微循環健康理療儀


飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質和甜食會影響人體製造白血球維霖診所院長保舉：這個檢測成效足以註解熬煉可以有益於我們的腸道菌群健康。


維霖診所

　　位於風城的新竹老爺酒店，搭配國旅津貼推出「FUN風小旅行」專案，津貼後每人每晚含早餐最低不到1,650元，再享1,300元餐飲抵用金，住宿時代可任選Le cafe自助餐廳、明宮粵菜廳、中山日本料理廳抵用消費，最合適全家大小一路大啖美食，暢遊竹塹城三百年歷史風華。

　　迎接暑假到來，老爺酒店團體旗下10家飯鋪離別推出多款合適全家巨細出遊的度假專案，不但可搭配行將上路的國旅補助方案，津貼期間凡入住老爺酒店，利用500元加800元國旅補助的搭客，老爺酒店集團限量再加碼300元住宿抵用券，於2023年1月14日前，可任選全台10家老爺飯館指定住宿專案進行抵用。若再搭配各家老爺飯店暑假獨家好禮，單次入住最高還可再折抵1300元餐飲消費。

　　北投老爺則搭配北投地區女巫魔法節舉止，推出「仲夏女巫」住宿專案，7月25日前預約，雙人入住含早飯享早鳥優惠價5,999元起，不僅每房再加贈1,000元館內消費抵用金，逐日還限量供給孩童免費入住，愛好城市漫旅、說走就走的民眾毫不能錯過。南港老爺行旅則是攜手知名洗澡品牌「美琪」，推出加贈美琪樂皂的「日日好皂頭」專案，7月底前入住每房再現抵300元，折抵後每人每晚含早餐最低1,350元有找。

　　知本老爺酒店國旅津貼期間推出夏日住房專案「未來樂土 Future Land──幻想台東將來式！」，除五星住宿、溫泉風呂和滑水道舉措措施，更於館內打造出極具將來感與驚異趣味的互動投影遊樂空間，本日起至8/28日時代入住，雙人行一泊二食每晚7,900元+10%起。

相關資訊可上老爺酒店團體官網(https://www.hotelroyal.com.tw/zh-tw)查詢。

同樣是鼓動勉勵環保的台北老爺酒店，則主打「綠色輕旅行」專案，雙人入住含早飯3,000元起，不含一次性備品，每房再加贈三件式環保沐浴套組，讓旅人在出遊之餘，也能用步履輕鬆愛地球。

　　礁溪老爺酒店本年暑假與國寶級作家黃春明先生再度聯袂推行文學，以文學展覽、詩詞創作與戶外山海行程為體驗，推出「九彎十八拐．百輯風華展」及「往來來往宜蘭．玩」舉止，搭客不但能在館內自行創作新詩、體驗互動式繪畫投影，還能乘船出海看龜山島牛奶海。

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【威傳媒記者蘇松濤報道】

(資料起原：WinNews-威傳媒)

　　酷愛深度城市探索的旅人則不克不及錯過台中大毅老爺行旅及台南老爺行旅。位於美食之都的台南老爺行旅則主打「甘情尚好」專案，四人行含早餐每人每晚只要1,815元起，並精選保舉善化及新化兩條私房遊程，邀請旅人出走舊台南，一同探訪神秘阛阓、百年廟宇和列隊美食。

台中大毅老爺行旅以「城市尋寶」為靈感發想，策劃出涵蓋美學、藝文、歷史、文創、手作等怪異步行遊程的「旅人背包」專案，雙人含早餐每房最低3,688元起，搭配國旅津貼再加碼送ZEBRA義式餐廳500元抵用券。